Fisioterapi Untuk Ibu Hamil Pegal Dan Nyeri

Fisioterapi untuk ibu hamil adalah salah satu cara untuk mengurangi keluhan terhadap nyeri pinggang dan pegal yang jadi permasalahan utama ibu hamil dengan kandungan yang  semakin membesar.

Fisioterapi untuk ibu hamil biasanya menjadi pilihan untuk keluhan nyeri dan pegal yang tidak kunjung sembuh biarpun sudah melakukan message dan spa.

Biasanya pegal dan nyeri yang dikeluhkan oleh ibu hamil berasal dari postur tubuh yang terbiasa salah. Ibu yang sedang hamil besar harusnya memperhatikan beberapa hal berikut ini untuk mengurangi terjadinya nyeri dan pegal.

  1. Ketika duduk saat kehamilan semakin membesar maka berilah ganjalan bantal pada bagian pinggang.
  2. Jangan biasakan duduk dalam posisi kaki menggantung. Sebaiknya duduk tegak dengan bersandar dan posisi kaki diganjal membentuk duduk sudut 90 derajat  dengan paha.
  3. Usahakan ibu hamil duduk di kursi yang memiliki sandaran tangan
  4. Ketika hendak mengangkat barang lakukan dengan posisi squad yaitu menekuk lutut dengan badan dicondongkan ke arah depan.
  5. Barang yang akan diangkat harus didekatkan ke tubuh lalu diangkat. 
  6. Jangan membawa barang di bahu. Sebaiknya angkat dengan kedua tangan dengan berat yang seimbang.
  7. Jangan membawa barang terlalu banyak walaupun dirasa mampu.

Hal-hal di atas bila diabaikan maka akan menimbulkan pegal dan nyeri yang menyakitkan bagi ibu hamil sampai-sampai membutuhkan fisioterapis untuk mengobati pegal dan nyeri yang diderita.

Di Baby Care Prince yang beralamat di Jl. Siliwangi No.10, Pamulang juga menyediakan Fisioterapi untuk ibu hamil yang tersertifikasi siap membantu Ayah Bunda yang memerlukan layanan ini untuk bantu tumbuh kembang anak.

Tersedia juga layanan Terapi Wicara, Okupasi Terapi, dan Sensori Integrasi. Untuk Reservasi silakan hubungi Customer Service baik melalui telepon maupun melalui layanan WhatsApp di +62 813-6314-1981